シャンプーはいつすれば良い？
シャンプーはいつしていますか？
殆どの方が夜の入浴時と答えられるのではないでしょうか。効果的なシャンプー法としては、シャンプー前のブラッシングやスタイリング剤を落とすための予備洗いなどがあります。そのようにひと手間をかけて行なうシャンプーは髪や頭皮に良い影響を及ぼしてくれますね。髪や頭皮が健康な状態をキープできれば、抜け毛などのトラブルも回避することができるはずです。時間をかけてゆっくりとシャンプーを行なうことも大切なのですね。
ひと昔前には、朝シャンといって朝、シャンプーをすることが流行しました。確かに、朝シャンすると気持ちが良いですし、寝癖がつく心配もありません。しかし、一部では朝シャンは抜け毛を引き起こすのでは？といって大変興味深い説も存在します。どうして朝シャンは抜け毛の原因となるのでしょうか。シャンプーは頭皮の汚れや皮脂を取り除くために行なわれます。汚れや皮脂を残さないためには十分なすすぎが必要になってくるのですが、朝シャンではそのすすぎが不十分では？といった声が聞かれるのです。朝の忙しい時間にシャンプーを行なうことで、すすぎが不十分になり頭皮にはシャンプーが残ってしまいます。そして、頭皮の状態が悪くなって、その結果として髪が抜けていくのです。
朝シャンを行なっている方すべてがゆっくりとシャンプーをしていないとは言い切れないですが、もう１つ抜け毛につながると言われる理由があります。シャンプー後には庇護膜と呼ばれる膜が作られることを御存知ですか。その庇護膜がまだ作られていない状態で外の紫外線を浴びることは良くないとされています。紫外線からの保護が完全に行なえないからです。よって外出するまでに十分に時間がある夜にシャンプーを行なうほうが頭皮の状態、そして抜け毛のトラブルを避ける為には良いかもしれませんね。